Saiba como preparar um smoothie de morango, mirtilo e flocos de aveia
Receita: Pingo Doce
28 abr 2017 às 16:56
- Reprodução/Pingo Doce
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Tempo de Preparo
Rendimento
0h 0 min
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Ingredientes
150g de morangos;
30g de flocos de aveia;
200ml de bebida de soja;
100g de mirtilos.
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Modo de preparo
1) Corte os morangos em pedaços pequenos (reserve alguns) e coloque os restantes no copo do liquidificador; 2) Junte metade dos flocos de aveia e metade da bebida de soja e triture; 3) Disponha os morangos reservados no fundo de um copo alto e coloque por cima o batido; 4) Coloque os mirtilos (reserve alguns) no copo do liquidificador, junte a restante bebida de soja reservada, triture e coloque por cima do batido de morango; 5) Distribua por cima os mirtilos reservados e os flocos de aveia e sirva.