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O intenso calor das duas últimas semanas tem elevado o consumo diário de água em Londrina. O pico deste aumento ocorreu no último sábado (19), quando a Sanepar precisou bombear 220 milhões de litros para atender à forte demanda. A quantidade é 22% maior que os 180 milhões registrados, em média, nos 15 primeiros dias de setembro.
Para elevar a produção, a Sanepar está mantendo suas bombas ligadas além do tempo previsto no contrato com a Copel, o que também aumenta o consumo de energia, principal insumo da companhia de saneamento.
Na última quinta-feira (24), os termômetros chegaram a 37,1 ºC em Londrina, novo recorde de temperatura de 2015.
Cuidados com a saúde
Para se manter adequadamente hidratado, um indivíduo adulto que pesa 60 quilos precisa ingerir pouco mais de dois litros de água por dia. O cálculo se baseia na razão de 35 mililitros por quilo.
O cuidado com a hidratação das crianças e idosos deve ser ainda maior. Segundo a nutricionista Ana Paula de Souza, para manter uma boa hidratação as pessoas devem consumir água antes de sentir sede. "Quando a boca estiver seca ou ressecada é sinal de desidratação. Já a hidratação pode ser observada pela urina, que deve ser de cor clara e abundante", explica Ana Paula.
A ingestão de sucos e isotônicos também é importante, pois além de dispensar líquido, o suor faz perder sais minerais. Outra dica da nutricionista é evitar o consumo excessivo de chás, bebida que propicia a desidratação.
A alimentação de qualidade também pode ajudar. "Saladas e frutas bem higienizadas também são hidratantes e repõem as vitaminas e sais minerais perdidos com o calor e o suor. Elas também garantem um bom funcionamento intestinal", reforça a nutricionista.