Ao contrário das crenças de boa parte das mulheres, comer à noite não engorda mais do que durante o dia. Uma pesquisa feita por cienstistas da Universidade de Ciências e Saúde de Oregon, nos EUA, não encontrou relação entre a hora da refeição e o ganho de peso.

De acordo com os cientistas, as calorias dos alimentos são as mesmas, e para ao corpo o horário não faria diferença. Eles acreditam que o mito de que comer à noite engorda mais tenha surgido porque as pessoas tendem a beliscar comidas calóricas em frente à TV, ao invés de fazer uma refeição saudável.

Receba nossas notícias NO CELULAR

WhatsApp Telegram

WHATSAPP: As regras de privacidade dos grupos são definidas pelo WhatsApp.
Ao entrar, seu número pode ser visto por outros integrantes do grupo.

Clique aqui para enviar sugestões de pautas,
imagens e dicas para o Portal Bonde

A descoberta foi realizada quase por acaso, durante testes para procurar descobrir a relação entre hormônios femininos e o peso. Para a pesquisa, foram utilizdas 47 macacas, das quais 19 tiveram os ovários retirados - o que produz efeitos semelhantes aos da menopausa.

Clique aqui para ler a matéria completa no iG, parceiro do Bonde.