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Autocuidado

Confira 4 passos simples para manter a pele jovem e saudável

Redação Bonde com Assessoria de Imprensa
19 ago 2020 às 09:05
- Reprodução/Cookie Studio/Freepik
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A pele é um órgão essencial de proteção contra agentes externos, como os microrganismos, os raios solares e a poluição.


É certo que cada vez mais as pessoas buscam manter a pele jovem e saudável, sem aparentar os terríveis danos causados pelo tempo e pelos hábitos de uma vida intensa. Para que seja possível contornar essa situação, primeiro é necessário entender como a pele envelhece.

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Segundo Patrícia Rondon Gallina, farmacêutica esteta, e Vinícius Bednarczuk de Oliveira, coordenador de curso no Centro Universitário Internacional Uninter, existem dois tipos de envelhecimento: o intrínseco - aquele que ocorre de dentro para fora, ou seja, não há como escapar, pois, este está associado a idade, determinado principalmente pelos fatores genéticos de cada pessoa.

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Com o passar do tempo, o organismo vai perdendo a capacidade de renovação celular, causando perda das fibras de sustentação da pele que desempenham um importante papel na elasticidade, resistência e tônus, resultando no aparecimento da flacidez, linhas de expressão e pele cada vez mais fina.

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O segundo tipo é chamado de envelhecimento extrínseco e, neste caso, ocorre de fora para dentro, associado ao estilo de vida.


Alguns fatores externos podem causar danos a nossa pele e contribuir para o envelhecimento precoce, como o alcoolismo e o tabagismo, a radiação solar, a poluição, a alimentação desequilibrada e os movimentos de expressão repetitivos.

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O mercado da beleza e de cuidados pessoais do Brasil ocupa a posição de quarto maior mercado do mundo, com crescimento de 24,5% entre os anos de 2013 a 2018, de acordo com os dados da Abihpec (Associação da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos).


A indústria dos cosméticos busca intensamente trazer soluções para contornar os danos causados a pele, apostando em ativos inovadores que prometem minimizar ou até mesmo reverter os danos já causados. O mercado da beleza que gira em torno das clínicas de estética também possui muitos recursos para tratar peles já danificadas pelos fatores intrínsecos e extrínsecos.

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Mas você pode começar hoje mesmo a cuidar da sua pele em casa, inserindo apenas quatro passos simples na sua rotina de beleza diária. Confira abaixo as dicas elencadas por Gallina e Bednarczuk:


1 passo - Limpeza

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A higienização é o passo mais importante de uma rotina de cuidados, isso porque ao longo do dia, nossa pele fica exposta a diversos tipos de impurezas e sujidades, como a maquiagem, poluição e células mortas.


Se essas impurezas não retiradas, elas irão obstruir os poros, deixando a pele mais suscetível à oleosidade, aos cravos e à acne.

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Para uma boa higienização, é importante usar sabonetes apropriados para o seu tipo de pele. Também deve-se lembrar de não lavar o rosto em excesso: o ideal é apenas duas vezes ao dia. Muitas lavagens podem acabar desencadeando o famoso efeito rebote, no qual a pele tende a produzir mais oleosidade para se proteger.


2º passo - Tonificação

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A tonificação deve ocorrer após a limpeza da pele. Sua função é retirar as impurezas que não saíram na lavagem e também restabelecer o pH da pele, que pode sofrer alterações ao longo do dia.


O tônico também deve ser escolhido de acordo com o tipo de pele e pode ser substituído pela água micelar. Este passo, além de finalizar a limpeza e conferir equilíbrio à pele, também irá prepará-la para receber os demais tratamentos, pois desobstrui os poros facilitando a entrada de ativos.


3º passo - Hidratação


Quando a pele está desidratada, possui um aspecto feio e quebradiço. Os hidratantes ajudam a pele a absorver a água do ambiente e, através da oclusão, formam um filme protetor retendo a água do organismo.


Hidratar a pele traz inúmeros benefícios, evitando o envelhecimento precoce e devolvendo viço, maciez e luminosidade ao rosto, além de atua contra danos causados pelo frio, pela exposição ao sol, e pelo uso de produtos agressivos, como os esfoliantes e a exposição a água quente utilizada no banho.


4º passo - Fotoproteção


Sem dúvidas o maior vilão do envelhecimento é a ação dos raios solares - raios UVA e UVB -, que penetram na pele e causam o fotoenvelhecimento, podendo causar manchas e até mesmo o câncer de pele.

Além de passar o protetor solar adequado ao seu tipo de pele é necessário reaplicá-lo ao longo do dia. Os especialistas ainda alertam sobre os danos que podem ser causados pela luz visível, aquela emitida através de lâmpadas fluorescente e telas de computadores e televisões, neste caso é indicado o uso de filtro solar com cor que ajudam a disfarçar as imperfeições e ainda protegem contra a radiação solar e a luz visível.


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