Cuidar do corpo é uma rotina que, mesmo com o distanciamento imposto pela pandemia do novo coronavírus, não deve ser interrompida.
Com salões e clínicas fechadas, o jeito é tentar manter as unhas, o cabelo e a pele saudáveis e bonitos em casa mesmo. No entanto, muita gente se esquece de uma área que é essencial para quase todas as atividades cotidianas: os pés.
"Os cuidados devem ser feitos desde a infância até a vida adulta e atitudes simples podem reduzir os riscos de uma unha encravar, o que provoca dor, incômodo e, por vezes, até inflamações”, alerta Malu Pinheiro, podóloga e Coordenadora Técnica da rede Doctor Feet.
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A profissional listou algumas dicas do que pode ou não ser feito sem o auxílio de um especialista e frisa que, ao menor sinal da unha encravar ou inflamar, o correto é recorrer imediatamente ao especialista.
"Por se tratar de uma emergência, é possível encontrar um podólogo que faça atendimento sem descumprir as recomendações de higiene e com horário marcado. Resolver sozinho em casa não é o ideal também, pois não dispomos do equipamento adequado e, na grande maioria dos casos, isso só piora a situação, inflamando ainda mais o dedo”, destaca.
Confira abaixo as sete dicas de cuidados destacados por Malu Pinheiro:
• Evite usar sapatos apertados ou mesmo frouxos demais e opte por meias que absorvam de forma adequada transpiração dos pés;
• Faça uso de hidratantes desenvolvidos especificamente para essa região;
• Observe pelo menos uma vez por semana se há alguma alteração na coloração das unhas, bem como seu espessamento ou descolamento;
• Não compartilhe lixas e alicates;
• Ao efetuar o corte das unhas em casa, busque fazê-lo da forma menos invasiva possível. Corte-as de forma reta, não tão curta, arredondando os cantos com o auxílio de uma lixa;
• Quem não tem habilidade para manuseio do alicate, pode lixar a unha até o tamanho que o incômodo diminua;
• Sempre tenha muito cuidado ao fazer esses procedimentos para que não ocorra ferimentos, o que pode causar muito incômodo ao andar ou mesmo colocar um sapato.