O atual cenário de Covid-19 demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a alimentação.

Nesse período de quarentena, é importante refletir sobre hábitos alimentares saudáveis, que vêm a ser um reforço para a imunidade. Assim, a dica é investir em produtos e alimentos que contenham ômegas e vitaminas naturais, provenientes de óleos vegetais.

"Eles são ricos em ácidos graxos essenciais, ômegas, vitaminas e fitoesteróis imprescindíveis para auxiliar na manutenção e fortalecimento do sistema imunológico”, explica Lilia Kawazoe, gerente comercial da Concepta Ingredients, unidade de negócio do Grupo Sabará, que se dedica ao desenvolvimento de soluções naturais e tecnológicas, com foco em ingredientes saudáveis, naturais e orgânicos para atender o mercado de alimentos, bebidas, nutrição animal e farmacêutica veterinária.

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Os óleos vegetais da Concepta já são usados pelas indústrias de suplementos e farmacêuticos na produção de cápsulas gelatinosa, como também nas indústrias de alimentos para produção de barrinhas de cereais, granolas, e outros alimentos.

Então, é importante ficar de olho nos rótulos dos alimentos que pretende consumir para apostar naqueles que contenham em suas formulações os seguintes ingredientes:

• Óleo de Amendoim: ricos em ácidos graxos insaturados e alto teor de vitamina E.

• Óleo de Arroz: alto teor de ácido oleico e gama-orizanol.

• Óleo de Borragem: a mais abundante fonte vegetal de ácido gama-linolênico (GLA).

• Óleo de Cártamo: alto teor de ácidos graxos essenciais.

• Óleo de Coco: contém ácidos graxos de cadeia média e ácido láurico.

• Óleo de Girassol: contém tocoferóis e ômegas 6 e 9.

• Óleo de Linhaça: uma das principais fontes vegetais de ômega 3.

• Óleo de Gergelim: contém ômegas 6 e 9 e vitamina E.

• Óleo de Groselha Negra: rico em ácidos y-linolênico e a-linolênico.

• Óleo de Açaí Orgânico: contém ômegas 6 e 9, fitoesteróis e presença natural de vitaminas.

• Óleo de Castanha-do-Brasil Orgânico: contém ômegas 6 e 9, fitoesteróis e esqualeno, e presença natural de vitaminas.

• Óleo Virgem de Coco Orgânico: contém ácido láurico e ácido mirístico, fonte natural de TCM e presença natural de vitaminas.