14/07/20
28º/15ºLONDRINA
PUBLICIDADE
Pode ser grave!

Dores na coluna e problemas posturais aumentam mais de 90% durante distanciamento

São cem dias em isolamento social e uma recente pesquisa da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz) revelou dados interessantes e preocupantes sobre a saúde das pessoas que estão em casa.

Reprodução/Jesper Aggergaard/Unsplash
Reprodução/Jesper Aggergaard/Unsplash


Esses números estão associados às atividades em home office, somadas às tarefas domésticas e à ausência de atividade física. A pesquisa aponta que 41% das pessoas que não tinham dores na coluna passaram a sofrer com isso. Os números revelam também que 50% das pessoas com dor crônica tiveram uma piora no quadro durante esse período.

Um fator importante a ser considerado é que com a postura errada, o corpo fica vulnerável a sofrer com estresse nas articulações e nos músculos, aumentando as chances de lesões.

Segundo o fisioterapeuta Bernardo Sampaio, o grande problema é que, antes do isolamento, muitas pessoas já relutavam em procurar ajuda especializada por acreditarem ser apenas mais uma dorzinha ou porque já estavam "acostumadas” a senti-las, mas agora, com o medo de sair as ruas, mesmo que por questão de saúde, a procura por tratamento diminuiu consideravelmente.

Bernardo afirma ainda que criou-se uma crença sobre estas dores e as pessoas já não sabem mais quando é o momento ideal para procurar ajuda especializada, postergando ao máximo a ida ao consultório.

"Antes do isolamento, as pessoas demoravam, mas procuravam ajuda principalmente quando a dor permanecia ou impedia a realização de alguma atividade, agora, eles continuam sentindo dores, só que em casa, postergando a intervenção médica especializada", afirma o especialista.

Em virtude disso, passamos a criar uma demanda reprimida de casos clínicos sem tratamento. Tratamentos estes, que podem ser simples.

"Às vezes, uma simples mudança de apoio para os braços e pés já traz um alívio enorme para o paciente. Entender melhor os hábitos posturais como sentar, deitar, dirigir e trabalhar são fundamentais para termos qualidade de vida", garante Bernardo Sampaio.

Mudar hábitos, alongar-se, praticar atividades físicas, deixar o sedentarismo de lado e cultivar boas horas de sono são fundamentais para a prevenção de dores e outras patologias. Mas, se não foi possível evita-la, o fisioterapeuta reforça a importância de uma intervenção precoce, evitando que dor se torne crônica .

"Prevejo um aumento considerável de atendimentos pós pandemia que poderiam ter sido evitados, inclusive através de atendimentos por telemedicina”, resume o fisioterapeuta e diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, ambos de Guarulhos.
Redação Bonde com Assessoria de Imprensa
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
Conteúdo relacionado:
Tire suas dúvidas!
Especialista explica 10 mitos e verdades sobre fertilidade
Pele macia
Conheça os benefícios do uso da cera quente na depilação
Cuide-se!
Unhas fracas e quebradiças? Especialista aponta 10 soluções
Continue lendo
Hoje é dia de rock, bebê!
Dia Mundial do Rock: confira 5 filmes para comemorar a data
13 JUL 2020 às 11h35
Dicas de higienização
Lavar os cabelos com menor frequência potencializa a queda dos fios
13 JUL 2020 às 10h58
Moda e eletrônicos
E-commerce brasileiro cresce 51% durante pandemia
13 JUL 2020 às 09h47
Skincare
Contra peles ressecadas e lesões: confira dicas para fazer seu spa em casa
13 JUL 2020 às 08h37
Emagrecimento
Confira 4 hábitos que auxiliam na melhora do rendimento físico
10 JUL 2020 às 11h29
Emoções
Saiba como controlar a ansiedade no trabalho
10 JUL 2020 às 10h47
Veja mais e a capa do canal
JORNAIS
Folha de Londrina
TELEVISÃO
MultiTV Cidades
OUTRAS EMPRESAS
Grafipress
RSS - Resolução máxima 1024x728 - () - Bonde - Todos os direitos reservados