Pesquisar

Canais

Serviços

Publicidade
Sem dor!

Veja dicas para cuidar da joanete sem sair de casa

Redação Bonde com Assessoria de Imprensa
20 mai 2020 às 09:17
- Reprodução/Pixabay
siga o Bonde no Google News!
Publicidade
Publicidade

O Hállux Valgus, popularmente conhecido como ‘joanete’, é caracterizado por saliências ósseas geralmente no hálux (dedão do pé), e leva a uma alteração tanto na estabilidade estrutural como postural dos pés, podendo ou não estar associada a outros problemas na mesma região.

A deformidade é mais frequente em mulheres, que tem a frente do pé mais alargada e a planta do pé achatada, e ocorre quase que exclusivamente em pessoas que usam sapatos inadequados.

Cadastre-se em nossa newsletter

Publicidade
Publicidade


"Existe uma relação com o uso de calçados como os com bicos apertados e saltos altos por exemplo, mas também há causas secundárias para o problema, como a genética, já que podem ser herdadas do pai ou da mãe. Normalmente doem quando o calçado aperta e faz atrito no local”, explica a podóloga Malu Pinheiro, coordenadora técnica da Doctor Feet, maior rede de podologia do Brasil.

Leia mais:

Imagem de destaque
Entenda

Veja os direitos do trabalhador no feriado da Sexta-feira Santa

Imagem de destaque
Saiba mais

Desenrola Brasil é prorrogado; veja como renegociar sua dívida

Imagem de destaque
Em rede social

Jair Renan diz que trocou RJ, reduto dos Bolsonaro, por SC devido ao 'povo trabalhador e honesto'

Imagem de destaque
Dados de 2022

Mundo joga fora mais de 1 bilhão de refeições por dia, diz ONU


Abaixo, a profissional dá algumas dicas e passa a receita de um escalda-pés para ajudar a amenizar a dor e desconforto de quem já tem a joanete.

Publicidade


• Use protetores para joanetes, diminuindo assim o atrito na área;


• Use palmilhas ortopédicas;

Publicidade


• Faça compressas de gelo, o que proporciona alívio local;


• Use corretores para joanetes (diurnos e noturnos);

Publicidade


• Mantenha a área sempre hidratada, evitando assim surgimento de calosidade no local;


• Fazer escalda-pés.


Receita de escalda-pés

Ao menos uma vez por semana por 20 minutos, coloque os pés em uma bacia de água morna com algumas gotas e óleo essencial de gerânio, que tem ação anti-inflamatória e combate a fadiga. A água morna ajuda a melhorar o desempenho das articulações e alivia dores.


Publicidade

Últimas notícias

Publicidade