O brasileiro Anderson Silva ainda não tem data certa para voltar ao octógono. Ainda assim, ele continua aprimorando a forma física com treinos intensos.

Em um vídeo publicado em seu perfil no Instagram, o Spider mostra uma preparação especial para melhorar o equilíbrio, andando sobre bolinhas de tênis.

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"O controle do equilíbrio depende de três sistemas perceptíveis: o vestibular, o sistema músculo esquelético e o visual. O primeiro é responsável pela manutenção do equilíbrio postural, o músculo esquelético permite a estabilidade postural e o visual. Para vocês terem uma ideia do objetivo do nosso treino. O equilíbrio depende não apenas da integridade desses sistemas, mas também da integração da visão e do espaço que está se direcionando. O tônus muscular dever ser efetivo e que se adapte rapidamente as alterações de movimento. Este treino específico, galera, está direcionado para o trabalho de condicionamento, fortalecimento e estabilização da minha perna", escreveu o lutador curitibano.