Futebol americano
O Kangoo Jumps é uma modalidade que diverte enquanto ajuda a emagrecer. Ela requer um calçado especial, desenvolvido com tecnologia de amortecimento que reduz o impacto do exercício sobre as articulações, mesmo para quem tem sobrepeso.
No Multi Fit dessa semana, Dayane Camillo conversa com a personal trainer Carol Macario, que explica todas as vantagens do Kangoo Jumps. Além de favorecer a postura corporal, a coordenação motora e a força muscular, a atividade traz benefícios psicológicos. Confira o vídeo e aproveite para se inscrever no canal da MultiTV no YouTube.
*Sob supervisão de Larissa Ayumi Sato.
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