25/01/21
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Quer um aperitivo leve? Faça bolinho de milho e frango

Feito no forno, esse aperitivo tem apenas 60 calorias por porção

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Bolinho de milho e frango
Aperitivo assado com apenas 60 calorias por porção
Tempo de preparo
0 h 45 min
Rendimento
Rende
19 porções
Preparo fácil
Ingredientes
- 1 unidade de cebola média
- 1 dente de alho
- 180 g de farinha de trigo
- 1 ovo médio
- 1 lata de milho verde
- 100 g de frango cozido e desfiado
- sal a gosto
- pimenta-do-reino branca moída a gosto
Modo de preparo
Rale a cebola e corte o alho em pedaços pequenos. Coloque em uma tigela. Junte a farinha, o frango, o sal e a pimenta. Coloque o milho no processador com o ovo e misture aos outros ingredientes até virar uma pasta homogênea. Faca bolinhos, coloque-os em uma fôrma untada e asse em forno médio até dourar .

*Cada porção contém 60 calorias.
Fonte da receita: Cyberdiet
 
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