26/02/21
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Faça este smoothie proteico de banana com amêndoas!

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Smoothie banana/amêndoas
Tempo de preparo
0 h 10 min
Rendimento
Rende
1 porção
Preparo fácil
Ingredientes
- 200 ml de água

- 1 folha de couve sem o talo

- 1 banana congelada

- 10 unidades de amêndoas

- 1 colher (chá) de sementes de chia
Modo de preparo
- Em um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata bem.

- Coloque nos copos e sirva.

- Se preferir, leve à geladeira durante algum tempo e depois sirva.
Fonte da receita: Mundo Verde
 
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