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Smoothie banana/amêndoas
Tempo de preparo
0 h 10 min
Rendimento
Rende
1 porção
1 porção
Preparo fácil
Ingredientes
- 200 ml de água
- 1 folha de couve sem o talo
- 1 banana congelada
- 10 unidades de amêndoas
- 1 colher (chá) de sementes de chia
- 1 folha de couve sem o talo
- 1 banana congelada
- 10 unidades de amêndoas
- 1 colher (chá) de sementes de chia
Modo de preparo
- Em um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata bem.
- Coloque nos copos e sirva.
- Se preferir, leve à geladeira durante algum tempo e depois sirva.
- Coloque nos copos e sirva.
- Se preferir, leve à geladeira durante algum tempo e depois sirva.
Fonte da receita: Mundo Verde
