Maçãs recheadas com nuts crocantes para uma sobremesa mais saudável
Receita: Qualy
10 ago 2021 às 16:24
- Pixabay
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Tempo de Preparo
Rendimento
0h 25 min
2 porções
Culinária Saudável
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Ingredientes
Para a maçã
1 maçã
1colher (sopa) de margarina light
1 colher (sobremesa) de açúcar
Canela em pó a gosto
Noz moscada ralada a gosto
Suco de 1 laranja
Suco de ½ limão
1 xícara (chá) de água
Nuts crocantes
1 colher (sobremesa) de margarina light
1 colher (sopa) de açúcar
1/2xícara (chá) de nuts picadas grosseiramente (castanhas, amêndoas, amendoim, nozes)
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Modo de preparo
Para a maçã
- Divida a maçã ao meio e retire a parte das sementes;
- Em uma panela, coloque a margarina, o açúcar, a canela e a noz moscada e leve ao fogo, para derreter; em seguida, coloque as maçãs com as polpas voltadas para o fundo da panela, até que doure levemente (aproximadamente 1 minuto);
- Adicione o suco de laranja, o suco de limão e a água e cozinha por, aproximadamente 15 minutos;
- Retire as maçãs da panela e reserve; continue com a calda da panela no fogo, até que reduza e obtenha uma calda mais consistente. Reserve.
Nuts crocantes
- Em uma panela, coloque o açúcar e a margarina e acrescente as castanhas;
- Misture por alguns instantes e retire do fogo;
- Aguarde alguns instantes até que esfrie.
Montagem
- Coloque as nuts crocantes sobre as maçãs e regue-as com a calda.