Rapidinho!

Mingau de maçã com canela, para começar bem o dia

Receita: Freeletics Nutrition

21 mai 2021 às 14:56

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Reprodução/YouTube

Tempo de Preparo	Rendimento
0h 15 min	1 porção
Preparo Fácil
Culinária Saudável

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Ingredientes

80g de aveia
1 maçã em cubos
200ml de leite desnatado
½ colher de chá de canela em pó
3 colheres de chá de mel
1 pitada de sal

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Modo de preparo

- Com cuidado, aqueça o leite com uma pitada de sal em uma panela em fogo baixo;

- Acrescente aveia e canela e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Mexa de vez em quando para formar uma consistência firme;

- Retire a panela do fogo e misture a maçã cortada em cubos. Salpique com mel.