Pão de abóbora proteico

Receita: Frango com batata doce

02 mar 2018 às 09:02

Tempo de Preparo	Rendimento
0h 0 min	2 porções

Ingredientes

90 g de abóbora;
10 claras;
2 scoops de caseína sabor baunilha;
10 g de glutamina (opcional);
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas;
2 colheres de sopa de óleo de coco;
1 colher de chá de fermento em pó.

Modo de preparo

1 - Preaqueça o forno em temperatura média.

2 - Cozinhe a abobora na água fervendo por 10 minutos, espere esfriar e depois junte com todos os ingredientes no liquidificador.

3 - Despeje em uma forma untada com algum outro óleo que preferir, e leve ao forno por 20 minutos.

Reprodução/Frango com batata doce

Lasanha de massa de pastel na frigideira com muçarela, espinafre e molho branco

Incrível

Bolinha de queijo crocante com macarrão cabelo de anjo na air fryer

Super fáceis

Chips de mortadela defumada ficam prontos rapidinho no micro-ondas

Melhor da vida!

Waffle de pão de queijo é bem crocante, macio e saboroso

Hmm

Torta de cebola é saborosa e fica uma delícia!

Muito bom!

Ovos mexidos com creme de ricota ficam deliciosos!

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