28/10/20
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Suco pós treino: rápido, prático e funcional

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Suco pós treino
Tempo de preparo
0 h 5 min
Rendimento
Rende
1 porção
Preparo elaborado
Ingredientes
- 200 ml de água gelada

- ½ pote de iogurte natural integral

- 1 banana média congelada

- 1 col. de sopa de semente de linhaça
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes e sirva!
Fonte da receita: Supermercados Higa
 
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