Saiba os casos
Um estudo da Universidade de Queensland, na Austrália, afirmou que uma pessoa sentada, por cerca de uma hora, reduz sua expectativa de vida em 21 minutos. A diminuição é dez minutos maior do que a de fumar um cigarro.
Foram estudados cerca de 12 mil australianos, através de um levantamento nacional sobre diabetes, obesidade e estilo de vida. O questionário abordava perguntas sobre sedentarismo, tabagismo e hábitos alimentares. Os pesquisadores perguntaram quantas horas de televisão eles assistiam por dia.
Os cientistas concluíram que um adulto que passa seis horas diárias sentado em frente à televisão tende a viver cinco anos a menos que uma pessoa que não assiste. O resultado se aplica inclusive aos que praticam exercícios físicos regularmente.
Segundo os cientistas, após meia hora sentado, o corpo ativa o "modo repouso", deixando de contrair os músculos da perna.
(Com informações do Portal UOL)