Uma campanha para convencer os britânicos a adotarem estilos de vida mais saudáveis está propondo à população que descubra formas divertidas de se exercitar, inclusive fazendo sexo. A campanha inclui uma série de pôsteres, sugerindo combinações possíveis de atividades físicas cotidianas, como lavar o carro, praticar jardinagem ou natação.
A iniciativa é da entidade beneficente British Heart Foundation (BHF), que trabalha para combater doenças cardíacas. Segundo a BHF, as pessoas deveriam fazer 30 minutos de atividade física por dia, cinco vezes por semana.
Recomendação
Leia mais:
![Imagem de destaque](https://netdeal.com.br/api/images/proxy?quality=80&width=500&src=https://s3.amazonaws.com/producao.spayce.com.br/1699962856453_bonde.jpg)
Mesma formulação de Wegovy e Ozempic chega às prateleiras com diferença de R$ 165
![Imagem de destaque](https://netdeal.com.br/api/images/proxy?quality=80&width=500&src=https://s3.amazonaws.com/producao.spayce.com.br/1717529834657_coqueluche_brasil.jpg)
Bebê de seis meses morre com coqueluche em Londrina
![Imagem de destaque](https://netdeal.com.br/api/images/proxy?quality=80&width=500&src=https://s3.amazonaws.com/producao.spayce.com.br/1721914046082_whatsapp_image_2024_07_25_at_13.jpeg)
Nova unidade do Hospital do Câncer em Londrina terá tecnologia inédita para cuidados paliativos
![Imagem de destaque](https://netdeal.com.br/api/images/proxy?quality=80&width=500&src=https://s3.amazonaws.com/producao.spayce.com.br/1721564310094_bonde.jpg)
Branco Mello, dos Titãs, passará por nova cirurgia para retirar tumor
A BHF recomenda que adultos façam 30 minutos de exercícios moderados ao menos cinco vezes por semana. Os 30 minutos podem ser divididos em sessões de 10 ou 15 minutos. Se a atividade fizer você sentir calor e ficar ofegante, vai beneficiar seu coração.
Segundo a entidade, a cada 15 minutos, uma pessoa morre na Grã-Bretanha por falta de atividade física.