Beber três ou mais xícaras de chá preto por dia é tão bom como tomar bastante água e pode até trazer benefícios adicionais, dizem pesquisadores. O trabalho publicado na revista European Journal of Clinical Nutrition contraria a crença de que o chá desidrata.

O chá preto não apenas hidrata como também pode proteger contra doenças cardíacas e alguns tipos de câncer, segundo nutricionistas britânicos. Substâncias conhecidas como flavonóides, presentes no chá, promovem a saúde.

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