Um dos problemas de saúde mais populares e incômodos entre as mulheres é, com certeza, a infecção urinária. Esse quadro, que pode atingir qualquer parte do sistema urinário, como rins, bexiga e uretra, ocorre quando uma bactéria invade a região e passa a se multiplicar, causando sintomas dolorosos.
Geralmente, o corpo sabe como expelir esses agentes prejudiciais, exceto quando alguma defesa do organismo está comprometida e falha nessa tarefa.
O que é determinante para ter a infecção são os fatores de risco que estão presentes em alguns hábitos do cotidiano. Conheça alguns:
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- Ir ao banheiro após o sexo
É importante para as mulheres que elas façam xixi logo após ter uma relação. Isso porque o pênis pode levar bactérias para a bexiga, causando a infecção. Mas a urina é suficiente para expulsar esses intrusos e garantir a saúde do trato urinário.
- Uso de produtos íntimos
Tenha cuidado com o uso de produtos que querem garantir um cheiro melhor para a sua vagina. As bactérias saudáveis que protegem a região íntima feminina - e a urinária - podem ser prejudicadas, facilitando a entrada de bactérias pela uretra. O ideal para a higiene é apenas água e sabonete suave.
- Cuide-se ao menor dos sintomas
Caso você já esteja craque em notar que a infecção te pegou, não perca tempo. Procure seu médico o quanto antes para não deixar que os sinais incômodos da doença, como dor na pelve e ardência ao urinar se prolonguem. A infecção pode se agravar e chegar a ser fatal caso não seja tratada.
- Bactérias boas e ruins desreguladas
A vagina é repleta de bactérias que são essenciais para sua proteção. As chamadas bactérias boas precisam estar em maior quantidade do que as ruins no organismo, pois, caso contrário, a infecção urinária pode chegar sem aviso. Uma solução para reequilibrar esses fatores é a ingestão de alimento probióticos.
- Desidratação
O ato de urinar existe para que haja a expulsão de bactérias ruins da bexiga e da uretra. Quando bebemos pouca água, as idas ao banheiro passam a ser cada vez menos frequentes. Sem essa limpeza, a proliferação dessas bactérias tem muito mais chance de acontecer. Beber bastante água e checar a claridade da urina é um bom sinal para o organismo.
(Com informações de Cosmopolitan)