Muitas vezes esquecidos, os elementos verdes encontrados na natureza são fontes ricas em nutrientes e fazem um bem enorme à saúde. A ingestão de folhas verdes aumenta a capacidade de purificação do sangue, oferecendo vitaminas e minerais em quantidades concentradas, aumentando as defesas do organismo.

A alfafa, por exemplo, é indicada para situações de stress. A clorofila desintoxica, melhora a digestão e ameniza a fermentação intestinal. E as folhas de trigo têm função antioxidante regenerando as células e neutralizando as toxinas. Que tal preparar um suco energético com laranja, maçã e uma folha verde como alfafa ou clorofila? Fica bem gostoso.

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Fonte: Portal Fique Linda