De acordo com uma nova pesquisa publicada na revista eletrônica especializada "Drug and Therapeutics Bulletin", consumir suplementos vitamínicos durante a gravidez é um desperdício de tempo e dinheiro.
O estudo sugeriu, após analisar os produtos e dados disponíveis, que eles não ajudam a melhorar a saúde das gestantes e seus bebês. Entretanto, o consumo de ácido fólico, vitamina D e uma dieta balanceada devem ser mantidos.
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Segundo os pesquisadores, a quantidade certa para ser consumida é de 400 mg de ácido fólico por dia, pois é comprovado que ele protege o feto de anomalias cerebrais e na coluna. A vitamina D é necessária para que a mãe e o bebê fique com ossos saudáveis e a quantidade recomendada é de 10 mg por dia. Mas o excesso de vitamina A, por exemplo, pode causar danos ao feto.
"Os únicos suplementos recomendados para todas as mulheres durante a gravidez são ácido fólico e vitamina D, disponíveis a custos relativamente baixos", diz o estudo.
A Health Food Manufactures' Association, entidade que representa a indústria de suplementos alimentares no Reino Unido, contestou o estudo e insiste que uma proporção de mulheres em idade fértil não estão ingerindo porções significativas de nutrientes em sua alimentação diária.
(com informações do site BBC)
