Um estudo afirma que as dinâmicas interpessoais merecem nossa atenção. Não só porque as amizades fazem bem, mas porque elas cumprem um papel ainda mais importante em nossa saúde, nosso bem-estar e até mesmo em nossa sobrevivência.
Além de pouco apreciadas, as amizades podem ser pouco compreendidas, argumenta um novo estudo, resumo de toda a literatura já publicada sobre os efeitos da amizade na saúde. O levantamento foi publicado on-line no Personality and Social Psychology Review.
Costumamos pensar em "bons" e "maus" amigos – aquelas pessoas tóxicas, meio-amigos, sanguessugas e amigos que não nos apoiam – como tipos de pessoas diferentes. Mas e se esses chamados "maus" amigos – aqueles que nunca estão presentes na hora em que você mais precisa – forem simplesmente amigos sobrecarregados, ou que estejam sofrendo com seus próprios problemas?
Entender melhor a importância das amizades e os fatores que influenciam nossas interações com os amigos podem nos ajudar a crescer física e mentalmente.
"Sabemos muito pouco sobre a importância das amizades", diz Brooke Feeney, principal autora do estudo e professora de psicologia social da Universidade Carnegie Mellon, em entrevista ao The Huffington Post. No estudo, enfatizamos o papel dos relacionamentos no suporte dos indivíduos – não só a capacidade de ajudar as pessoas a lidar com o estresse e com as adversidades, mas também a capacidade de aprender, crescer, explorar, atingir objetivos e cultivar novos talentos."
Filme "O casamento do meu melhor amigo"
Isso tudo pode parecer intuitivo, mas a quantidade de pesquisas sobre relacionamentos não se compara à importância deles em nossas vidas. Feeney diz, por exemplo, que uma meta-análise de 148 estudos sobre mortalidade realizada em 2010 apontou que o risco de morte para uma pessoa que não tenha um círculo social forte é comparável ao de quem fuma 15 cigarros por dia ou toma 6 drinques diários. O estudo foi publicado na revista PloS Medicine.
(Com informações brasilpost)
