Por mais incômodo que seja ir ao ginecologista é importante seguir essa rotina e cuidar da saúde íntima. No entanto, mesmo que seja natural ir ao médico, sempre fica uma dúvida no ar. Dúvidas essas relacionadas ao comportamento, higiene e indicações antes de apresentar-se ao médico ginecologista. Por isso, separamos 10 dicas que você deve saber antes de ir ao ginecologista:

1- Evite relações sexuais um dia antes da consulta, isso pode provocar alteração do ph impedindo que sejam realizados os exames necessários;

2- Agende a consulta após sete dias da menstruação. Antes disso o ciclo pode atrapalhar os exames ou gerar desconfortos como os exames de mamas, as quais ficam mais sensíveis;

3- Esvazie a bexiga antes de entrar na sala do ginecologista. Isso ajuda a deixar a mulher mais a vontade. A bexiga cheia só caso o médico peça para realizar determinado exame;

4- Evite a ducha vaginal. Isso pode prejudicar o exame de papanicolaou;

5- Relate tudo ao seu ginecologista como, por exemplo, dores na hora do ato sexual. É importante que ele saiba de todas as informações para melhor orientá-la;

6- Não é necessário depilar-se. Caso sinta desconforto, a depilação está liberada;

7- Não use cremes vaginais nos três dias que antecedem a consulta;

8- Relaxe durante os exames. Por mais desconfortáveis que sejam, contrair os músculos poderá lhe causar dores;

9- Opte por roupas de duas peças, evitando tirar a roupa toda e otimizar seu tempo. Vestidos podem ser uma alternativa.

10- Tome banho antes das consultas para evitar constrangimentos;
(com informações do site Saúde na Rotina)