Realmente, o salto alto não faz bem para a coluna. Muito menos para o joelho e para os pés. Ele deixa, sim, a mulher mais elegante, define a panturrilha e ‘empina’ o quadril, torneando o desenho do corpo feminino. Porém, ele faz uma sobrecarga na parte da frente dos pés. Faz também com que o corpo fique constantemente com se estivesse descendo uma rampa, o que sobrecarrega muito o joelho, principalmente a rótula, causando dores.

Já na coluna, por acentuar a lordose lombar (que é a curva normal da coluna), causa uma maior carga na parte de trás das vértebras, causando dor e degeneração. Tudo isso, a longo prazo, acasiona dor crônica e artrose precoce.

Receba nossas notícias NO CELULAR

WhatsApp Telegram

WHATSAPP: As regras de privacidade dos grupos são definidas pelo WhatsApp.
Ao entrar, seu número pode ser visto por outros integrantes do grupo.

Clique aqui para enviar sugestões de pautas,
imagens e dicas para o Portal Bonde

O ideal, no entanto, não é somente não usar o salto. Seu uso deve ser intercalado com calçados macios, por exemplo, o tênis, e atividades físicas do tipo alongamento, abdominal e musculação regularmente, prevenindo assim a sobrecarga das articulações. Então, não é preciso deixar o seu trabalho, apenas cuide da sua saúde.

Marcus Vinicius Danieli, ortopedista