Naked nails
O Carnaval se aproxima e muita gente já está preparando a fantasia, o abadá e os acessórios para curtir os dias de folia. Entretanto, mais importante que o que o figurino é o conforto dos pés, afinal são eles os responsáveis por sustentar o corpo durante toda a diversão.
"E não podemos esquecer que estamos no verão”, alerta Maria de Lourdes Pinheiro, podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, rede especializada em cuidados com os pés. "O calor e a transpiração em excesso, por exemplo, favorecem o surgimento de fungos e bactérias, que podem causar frieiras e micoses. A consequência pode ir além do desconforto e chegar, em alguns casos, à queda das unhas", conta. Para evitar esse tipo de situação, a especialista lista dez dicas para festejar com os pés a salvo.
• Escolha sapatos confortáveis, preferencialmente tênis. O ideal é que eles estejam bastante usados. Nada de usar sapato novo que pode machucar o pé;
• Escolha modelos que não apertem os dedos para evitar que unhas encravem. Além disso, evitam dores e desconfortos;
• Dê preferência às meias de algodão: elas absorvem melhor o suor dos pés;
• Alterne os calçados que utilizará durante os dias de folia e deixe-os em local arejado de um dia para outro após o uso;
• Invista em produtos bactericidas, que evitam a proliferação de fungos e bactérias;
• Higienize bem o tênis após o uso. Se for preciso, lave-os antes de usar novamente;
• Evite andar descalço em locais públicos, principalmente na areia da praia, onde a incidência de parasitas, como Tunga Penetrans (causador do bicho de pé), é significativa;
• Procure profissional especializado em podologia para fazer o corte das unhas antes dos eventos. O corte inadequado e o impacto das atividades pode causar problemas como unha encravada e ferimentos;
• Ao chegar em casa, capriche na hidratação dos pés;
• Não use lixas e/ou tratamentos caseiros sem a orientação de um profissional.