Naked nails
O verão ainda nem chegou, mas as temperaturas já estão nas alturas. A época é ideal para pular na piscina e correr para a praia. Além de todos os cuidados relacionados à exposição ao sol, como evitá-la entre as 10h e 16h, passar e renovar o protetor solar e ingerir bastante líquido, existem muitas outras precauções que precisam ser tomadas para evitar doenças, como as micoses.
"A gente não pode se descuidar, até para evitar coceiras e ardências causadas por fungos invisíveis a olho nu”, explica Paula França, médica e pós-graduada em dermatologia pelo ISMD (Instituto Superior de Medicina), de São Paulo.
A maioria das piscinas tem um bom tratamento com cloro, o que previne as infecções. Por outro lado, os riscos estão nos ambientes externos, desde a borda até cadeiras, toalhas e banheiros.
Os perigos de fungos e micoses estão até mesmo no mar, que não tem nenhum tipo de uso de produtos específicos, obviamente. "Pequenos cuidados são grandes aliados no combate a essas doenças. Entretanto, também existem detalhes que devem ser observados para preservar a pele como um todo, de um modo geral”, explica a médica.
Entre os principais cuidados está privilegiar ambientes secos. "Os fungos gostam de ambientes quentes e úmidos, características do verão, aproveitando para se proliferarem”, afirma Paula, que separou oito dicas para os cuidados com a pele durante o verão, em ambientes com exposição ao sol, como o mar e a piscina. Veja:
• Evite depilação em dia de exposição ao sol, pois isso pode causar manchas escuras na pele. Programe-se para fazer a depilação com antecedência;
• Deixe para fazer tratamentos de pele com lasers e produtos químicos em épocas com temperaturas mais amenas e com menor incidência solar, como o outono e o inverno. Hoje em dia existem ácidos que podem ser usados no verão, mas com prescrição e recomendação médica;
• Mantenha a pele seca: isso evita o aparecimento de fungos que causam micoses. A recomendação é usar sandálias ou chinelos para não deixar os pés em contato com pés molhados antes de colocar tênis ou sapatos depois do banho de piscina ou de mar;
• Tome cuidado ao encostar nas bordas das piscinas, já que os fungos podem se instalar na pele a partir de locais como esses. Quanto mais poroso o local, maior a possibilidade de conter fungos;
• Não compartilhe cangas nem toalhas, assim como calçados, roupas e locais de descanso (cadeiras e esteiras);
• Depois de sair da piscina ou do mar, tome um banho de água doce para retirar o cloro, o sal e a areia que ficam no corpo e ressecam a pele. Se não houver um chuveiro no local, leve uma garrafa de água para jogar no corpo;
• Durante o banho, mantenha os pés calçados (especialmente se for vestiário público) e lave bem o corpo com água e sabão. Dê atenção aos pés, já que este é o local em que os fungos se instalam com mais facilidade;
• Depois do banho, seque bem os dedos dos pés e as dobras do corpo.