Com 18 milhões de seguidores, Gustavo Tubarão, o mineiro que ficou famoso por compartilhar vídeos engraçados do cotidiano nas redes sociais, publica o livro "O trem tá feio: como me curei da depressão". Na obra, o autor compartilha suas experiências com o objetivo de alertar os leitores para a importância de ter atenção e cuidado com a saúde mental.
Apesar de se manter na internet com vídeos engraçados sobre seu cotidiano, o criador de conteúdo enfrentava problemas com a saúde mental. Sendo diagnosticado com depressão e Síndrome de Boderline, usava os vídeos como uma forma de escapar das crises de ansiedade e ataques de pânico.
A obra, que está sendo publicada pela Citadel Grupo Editorial, divide com os leitores dicas de como identificar o problema, qual a motivação para seguir em frente, como desenvolver perseverança e até mesmo a saber dizer não e impor limites necessários.
Leia mais:
![Imagem de destaque](https://netdeal.com.br/api/images/proxy?quality=80&width=500&src=https://s3.amazonaws.com/producao.spayce.com.br/1721839384155_pedaao_de_mim_netflix_juliana_paes.png)
É possível engravidar ao mesmo tempo de pais diferentes, como personagem de Juliana Paes em 'Pedaço de Mim'?
![Imagem de destaque](https://netdeal.com.br/api/images/proxy?quality=80&width=500&src=https://s3.amazonaws.com/producao.spayce.com.br/1721731217672_picsart_24_07_23_10_39_38_035.jpg)
Moda entre influenciadores, 'skin icing' consiste em passar gelo na cara e pode ser perigoso
![Imagem de destaque](https://netdeal.com.br/api/images/proxy?quality=80&width=500&src=https://www.folhadelondrina.com.br/img/Artigo-Destaque/3240000/1200x0/Julgamento-de-reus-do-caso-Shigematsu-sera-em-marc0324212200202311241529-14.webp?fallback=https%3A%2F%2Fwww.folhadelondrina.com.br%2Fimg%2FArtigo-Destaque%2F3240000%2FJulgamento-de-reus-do-caso-Shigematsu-sera-em-marc0324212200202311241529.jpg%3Fxid%3D6014796&xid=6014796)
Brasil tem mais de 200 mil pessoas presas aguardando julgamento
![Imagem de destaque](https://netdeal.com.br/api/images/proxy?quality=80&width=500&src=https://s3.amazonaws.com/producao.spayce.com.br/1693309966278_imagem_padrao.jpg)
Cúpula da Câmara quer discutir nova reforma da Previdência em 2025
O objetivo, segundo o autor, é auxiliar os leitores a identificarem e buscarem ajuda profissional para tratar a depressão e outro problemas psicológicos, e ainda, para mostrar que é necessário que cada um tenha o controle da própria vida e saiba que a ansiedade e depressão não podem pará-lo.
Para além de relatos pessoais e dicas de como dar um passo de cada vez, dia após dia, Tubarão compartilha frases acolhedoras, salmos bíblicos e incentiva que as pessoas busquem por ajuda psicológica.
Nas páginas do livro, o autor conta sua história. "Eu já tentei suicídio, e minha família só soube quando contei isso na internet. Foi a pior sensação que já tive na vida. Mas tinha uma coisa naquele inferno que me tirava a risada, de que sempre gostei, que era fazer vídeos na internet [...] Antes de ser influencer, o meu sentimento era que eu não servia para nada, principalmente porque tudo o que eu pegava para fazer, logo desistia no meio do caminho. Mas, depois que descobri o que realmente fazia sentido na minha vida, não apenas comemorei 1 milhão de seguidores quando estourei no Instagram, como também vi o tanto que cresci e conquistei em todos os anos seguintes, porque eu nunca parei, nunca desisti."
O livro pode ser encontrado na Amazon.
![Imagem](https://netdeal.com.br/api/images/proxy?format=webp&quality=100&src=https://www.bonde.com.br/api/images/proxy?src=https://s3.amazonaws.com/producao.spayce.com.br/1707910821489_imagens_bonde_1729.jpg)