Ingredientes

• MANGA COM LINHAÇA
• 1 1/2 xícara de manga madura
• ¼ de xícara de leite de coco ou outro leite vegetal
• 1 colher de chá de farinha de linhaça
• MORANGO COM CHIA
• 2 xícaras de morangos orgânicos
• 2 colheres de sopa de óleo de coco
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo orgânico
• 1 colher de chá de Sementes de chia
• PICOLÉ DA HORTA
• 1/2 xícara de suco de laranja
• 1 folha pequena de couve-manteiga
• 1/2 polpa de maracujá
• 1 colher de chá de sementes de linhaça
• BANANA COM CACAU
• 2 bananas nanicas bem maduras
• ½ xícara de leite de coco ou outro leite vegetal
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• 1 colher de sopa de cacau em pó