Aprenda a fazer uma quiche de tomate e brócolis sem farinha

1- Em uma tigela coloque os ovos inteiros e bata com um garfo ou um fouet;

2- Adicione os tomates, o brócolis, a cebola, o alho e o cheiro verde, tudo bem picado;

3- Tempere com sal, pimenta e uma pitada de cúrcuma e misture muito bem;

4- Despeje a mistura em uma forma untada com um fiozinho de azeite;

5- Leve para a airfryer a 180ºC por 25 minutos ou ao forno pré aquecido a 200ºC por 35 minutos.