Pesquisar

Canais

Serviços

Veja como fazer

Crumble de frutas vermelhas fit para não sair da dieta

Receita: Qauker
23 nov 2021 às 14:00
Pixabay
Continua depois da publicidade
Continua depois da publicidade
Tempo de Preparo Rendimento
1h 50 min
6 porções
Culinária Saudável
Continua depois da publicidade
Continua depois da publicidade

Ingredientes

  • 1/2 xícara de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de aveia em flocos finos
  • 2 colheres de sopa de açúcar demerara
  • 60 g de óleo de coco
  • Morangos
  • Mirtilos
  • Framboesas
  • Amoras
  • 1/2 xícara de açúcar mascavo
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de cardamomo em pó
  • Suco de 1 limão
Continua depois da publicidade
Continua depois da publicidade
Continua depois da publicidade

Modo de preparo

1. Em uma tigela, adicionar a farinha de trigo, a aveia, o açúcar e o óleo de coco.

2. Misturar com a ponta dos dedos até obter uma farofa. Reservar.

3. Juntar os morangos, os mirtilos, as framboesas, amoras, morangos, o açúcar, o limão, a canela e o cardamomo.

4. Misturar e dispor em uma frigideira de ferro ou forma, por cima colocar a farofinha.

5. Levar ao forno a 180 °C , durante 40 minutos ou até ficar dourado.

Continue lendo

Últimas Receitas

Publicidade