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Overnight oats

Receita: Redação Bonde com Tastemade

09 jul 2019 às 15:33

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- Shutterstock

Tempo de Preparo	Rendimento
0h 0 min
Preparo Fácil
Culinária Saudável
Vegetariano

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Ingredientes

3 colheres de sopa de aveia em flocos
4 colheres de sopa de leite integral
4 colheres de sopa de iogurte natural
½ colher de sopa de mel
1 colher de sopa de coco ralado
1 colher de chá de gengibre ralado
Manga cortada em cubos

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Modo de preparo

1. Misture a aveia com o leite.

2. Em um vidrinho disponha a mistura de aveia e leite, por cima os cubos de manga, o gengibre e o coco.

3. Por último adicione o iogurte e finalize com o mel.

4. Leve a geladeira e deixe de um dia pro outro, depois está pronto para comer.