Facílimo

Que tal um wrap de filé de frango com guacamole?

Receita: Nestle
22 jun 2020 às 17:25
Tempo de Preparo Rendimento
0h 20 min
4 porções
Preparo Fácil
Culinária Saudável

Ingredientes

  • Frango:
  • 4 filés de frango (100 g cada)
  • 1 colher (chá) de tempero
  • Meia colher (sopa) de óleo
  • Guacamole:
  • Meio abacate pequeno picado
  • 3 colheres (sopa) de cebola roxa picada
  • 1 tomate pequeno, sem sementes, picado
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • Suco de meio limão
  • Meia pimenta dedo-de-moça , sem sementes, picada
  • 1 colher (sopa) de coentro picado
  • Montagem:
  • 4 pães folha integral tipo tortilha
  • 1 xícara (chá) de alface americana picada

Modo de preparo

Frango:
- Em um recipiente, tempere os filés com o tempero.

- Em uma frigideira, aqueça o óleo e grelhe os filés de frango.

- Fatie em tiras grossas e reserve.


Guacamole:
- Em um recipiente, misture bem o abacate, a cebola, o tomate, o sal, o azeite, o suco de limão, a pimenta e o coentro.

- Espalhe o guacamole sobre o pão folha, coloque a alface e o frango.

- Feche o wrap e sirva a seguir.

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