20/10/20
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Queime gordura sem cansar: receita de farinha de coco pode te ajudar!

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Farinha de coco
Preparo elaborado
Ingredientes
- 1 coco seco
Modo de preparo
- Quebre o coco dando marteladas na casca (ou o envolva em uma toalha e jogue-o contra o chão ou muro).

- Corte a polpa do coco em pedaços e bata com 700 ml de água utilizando o liquidificador ou processador.

- Coe tudo passando em uma peneira fina ou pano de algodão. Aí temos o leite de coco.

- Coloque a polpa restante na frigideira com fogo médio e mexa por cerca de 20 minutos. A farinha estará seca e pronta.
Fonte da receita: Desinchá
 
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