Sanduíche light com peito de frango defumado

Receita: Minha Vida

31 dez 1969 às 18:33

Tempo de Preparo	Rendimento
0h 15 min	5 porções
Preparo Fácil
Light

Ingredientes

● 160 g de pão de sanduíche, branco diet
● 100 g de cenoura ralada
● 150 g de tomates laminados em rodelas
● 100 g de abacaxi diet picado
● 100 g de peito de frango defumado em cubinhos
● Sal, pimenta-do-reino branca
● Manjerona fresca, orégano
● 50 g de cream-cheese light
● 50 g de maionese light
● 5 ml de suco de limão

Modo de preparo

Misture o cream-cheese light com a maionese. Acrescente o limão. Misture bem. Adicione a cebola ralada, o abacaxi picado e os cubinhos de frango defumado. Tempere com sal, pimenta-do-reino e manjerona fresca. Retire a casca do pão. Recheie duas fatias de pão com esta pasta e rodelas de tomates temperados com orégano.

Cada sanduíche contém 190 calorias/porção.

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