Hmmm

Taco de frango fit é prático e delicioso demais!

Receita: Rap10
28 abr 2020 às 15:16
Tempo de Preparo Rendimento
0h 10 min
2 porções
Preparo Fácil

Ingredientes

  • 2 tortilhas integral
  • 1 filé de frango
  • Azeite (a gosto)
  • Pimenta-do-reino (a gosto)
  • Sal (a gosto)
  • 6 folhas de espinafre
  • Coentro (a gosto)
  • 4 colheres de sour cream

Modo de preparo

- Separe as tortilhas e dobre-as ao meio, em forma de taco. Para que elas continuem nesse formato, coloque-as "penduradas” em uma grelha de microondas, e leve para assar por 5 min a 100°C.

- Em uma frigideira, adicione azeite, frango, pimenta-do-reino e sal. Reserve. Pique o espinafre e um pouco de coentro.

- Agora, você pode começar a montar os tacos. Adicione primeiro o espinafre, depois o frango e salpique coentro. Finalize com 2 colheres de sour cream para cada tortilha.

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