TILÁPIA

Tempere as tilápias com o sumo de limão, o sal, a pimenta.

Em uma frigideira antiaderente, derreta a margarina e doure as tilápias com o tomilho.

MOLHO

Em uma frigideira antiaderente, derreta a margarina e doure a cebola.

Desligue o fogo.

Misture a salsa.

PURÊ DE MAÇÃ

Lave e descasque as maçãs e corte em cubos.

Coloque os cubos de maçã em uma assadeira, tempere com o sal, a pimenta e besunte com margarina.

Por cima, polvilhe o açúcar.

Leve ao forno preaquecido a 200 graus e asse até dourar bem e ficar caramelizada.

Deixe esfriar e passe no processador ou amasse bem com um garfo.

Sirva as tilápias com o molho, o purê e salada verde com tomatinhos.

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