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Vitamina de maçã com aveia garante energia para o dia

Receita: Quaker
28 nov 2021 às 07:00
Pexels
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Tempo de Preparo Rendimento
0h 10 min
2 porções
Preparo Fácil
Culinária Saudável
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Ingredientes

  • ¼ xícara (30 g) de aveia em flocos finos ou a aveia de sua preferência
  • 1 banana
  • 1 xícara de leite
  • 1 colher de sopa de cacau
  • 2 colheres de sopa de creme de amendoim sem açúcar ou o da sua preferência
  • 1/2 colher de sopa de mel de abelha
  • 3 cubos de gelo
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Modo de preparo

1. Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir imediatamente.

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