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Saudável

Wraps de espinafre sem farinha é lanche ideal para manter a dieta

Receita: Ciclo Vivo
02 fev 2016 às 08:00

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- Reprodução
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Tempo de Preparo Rendimento
0h 0 min
Light
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Ingredientes

  • – 4 claras
  • – 1 ovo inteiro
  • – Espinafre cortado em pedaços pequenos
  • – Sal e pimenta a gosto
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Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até se transformarem em uma pasta líquida e homogênea. Coloque a mistura em uma frigideira com azeite e deixe a massa assar dos dois lados. Depois, basta recheá-la com os ingredientes de sua escolha.

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