Tudo começa com uma dor incômoda no punho e que, à primeira vista, parece não ser grave, mas logo acompanham dormência e perda de força. Assim começa a Síndrome do Túnel do Carpo.

Todos os anos são registrados cerca de 150 mil casos no Brasil, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia da Mão (SBCM). "É uma condição que pode tornar a pessoa extremamente dependente para realizar atividades simples do dia a dia, como cortar um legume", alerta o ortopedista Paulo Marcel Yoshii.

O túnel do carpo é uma espécie de canal formado por pequenos ossos situados no punho e diâmetro aproximado de um dedo polegar. Por ele passam os nove tendões que dão movimentos aos dedos e o nervo mediano. A síndrome normalmente atinge pessoas que executam atividades repetitivas com as mãos, como professores, bancários e digitadores.

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"Uma alteração mínima que seja dentro do túnel do carpo pode resultar na compressão do nervo mediano, que caracteriza a síndrome", explica o médico.

Causas

As causas são, geralmente, relacionadas às LERs (lesões por esforços repetitivos), consequência de movimentos repetitivos, muitas vezes sem descanso, como digitação ou até mesmo manuseio de um instrumento musical.

Segundo Yoshii, outras causas traumáticas, como quedas e fraturas, também podem acarretar na compressão do nervo mediano e ocasionar a síndrome. "Podemos acrescentar ainda causas hormonais, por isso mulheres estão mais sujeitas à síndrome no período do climatério."

Acreditar que as dores são passageiras e não procurar por tratamento médico pode agravar a doença, que, a princípio, pode ser curada com medicamentos e fisioterapia. Em casos mais graves, a cirurgia é necessária.

Prevenção

A prevenção do túnel do carpo se dá por meio de medidas simples. Alongar a região dos punhos antes de iniciar uma atividade repetitiva é a primeira delas. Fazer pequenas pausas no trabalho a cada 15 minutos e adotar exercícios de fortalecimento muscular na região do antebraço também são meios bastante eficazes de combate à síndrome.