Um estudo divulgado no periódico científico New England Journal of Medicine afirma que as pessoas que possuem o hábito de consumir frutas secas, nozes, amêndoas e avelãs têm mais chances de ter vida longa. A pesquisa foi financiada pelo National Institutes of Health, International Tree Nut Council Nutrition Research & Education Foundation, dos Estados Unidos.
O estudo durou três décadas e avaliou 120 mil pessoas. Observou-se que aquelas que consumiam frutas secas e oleaginosas tiveram uma queda de 20% na taxa de mortalidade. Os pesquisadores também notaram que essas pessoas geralmente tinham hábitos mais saudáveis em relação aos que não incluíam esses produtos no cardápio. Segundo Charles Fuchs, principal responsável pelo estudo, esses alimentos reduziram 30% os riscos de morte cardíaca e 11% os riscos de morte por câncer.
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Porém, os pesquisadores ressaltaram que ainda são necessários estudos complementares para se comprovar efetivamente a relação entre o consumo desses alimentos e a longevidade. (Com informações BBC Brasil)
