Óleo de cártamo é ótimo aliado para perder peso; veja como usar

Quem nunca sonhou com uma barriga chapada? Ela é provavelmente o sonho de muita gente e o caminho para isso não é nada fácil. Porém, um produto está ganhando a confiança jetivodas pessoas que almejam esse objetivo: o óleo de cártamo.

Encontrado no mercado em forma de cápsulas ou até mesmo em óleo, o cártamo é de origem indiana e vem da extração da planta Carthamus Tinctorius L. Rico em ômega 6 e 9, ele acelera o metabolismo, causando um efeito termogênico, que facilita a queima de gorduras.

Além disso, o óleo pode ser bom para o combate do colesterol ruim e também contra o envelhecimento, por ter uma ação antioxidante.

Como usar

Você prode acrescentá-lo à comida como tempero de salada ou em outras receitas, substituindo o óleo comum.

(Com informação