Horóscopo
O medo é uma reação normal do corpo humano e se manifesta em situações de perigo. O sistema nervoso responde por meio do suor, aumento do ritmo cardíaco e respiratório e, até mesmo, tensão muscular. As crianças, geralmente, passam por vários tipos de medo na infância, seja do escuro, de monstros ou de traumas causados por algum acidente, por exemplo. Nesse momento, os pais têm papel fundamental de ensinar os filhos a administrar esses medos.
Esse temor funciona como um sinal para avisar que estamos passando por uma situação que oferece risco físico ou mental. Quando ligamos esse 'alerta', o corpo trata de liberar hormônios do estresse como a adrenalina e o cortisol, que fazem com que o coração dispare, a respiração aumente, os músculos se contraiam, a pupila dilate, entre outras reações.
Esse medo que sentimos é como um instinto de sobrevivência. De acordo com artigo publicado no site Diário de Biologia, sem ele o ser humano não sobreviveria por muito tempo.
Existe também o chamado medo condicionado, que ocorre quando passamos por uma experiência ruim e acabamos associando isso a todas as situações que a envolvam depois. Alguns medos, como o de escuro por exemplo, são herdados pelos antepassados por conta da garga genética dos seres vivos.
Como lidar com o medo das crianças
Enfrentar essas situações de maneira criativa e lúdica pode ser a melhor maneira de educar a criança sem subestimar e/ou desmerecer os medos infantis. "Estabeleça uma relação de confiança com os pequenos, converse, enfrente este medo junto com eles, seja sempre um exemplo de boa educação, respire fundo e tenha muita paciência e compreensão. Os medos dos monstros, do escuro e de trovões vão passar e dar espaço a novos medos. Afinal, assim se aprende a lidar com as mais variadas situações que irão surgir em nosso futuro. Desta forma aprendemos a viver, enfrentando nossos medos e seguindo em frente", fala a psicóloga da empresa BBDU, Juliana Martins.
Além do afeto, a criatividade pode ser outra importante estratégia nesses casos. Para Juliana, ao lidar com o medo da criança é preciso ter coerência e uma dose de imaginação. Muitas vezes os pais associam a figura dos monstros em algum momento no qual a criança desrespeita alguma regra. Por exemplo, o filho não quis comer a refeição toda durante o almoço. Nesse momento os pais não podem, de maneira alguma, ameaçá-lo dizendo que "o bicho vai pegar criança que não come direitinho", como a maioria costuma fazer. "O ideal é que os pais, como figuras de respeito, saibam se impor de outras maneiras e que dividam, também, suas experiências e seus medos quando criança para que os filhos percebam que ter medo é uma características de todos, mas que pode ser superado", diz.