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Receita terapêutica

Esse sorvete de castanha do Pará e baunilha ajuda a melhorar o sono

Receita: Aline Quissak (nutricionista)
01 mai 2022 às 16:00
- Divulgação
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Tempo de Preparo Rendimento
h min
Preparo Fácil
Culinária Saudável
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Ingredientes

  • 2 bananas maduras
  • 1 colher (chá) de extrato de baunilha
  • 2 unidades de castanhas do Pará
  • 1 colher (sopa) de coco ralado desidratado sem açúcar
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Modo de preparo

1- Corte as bananas em pedaços e congele (você pode deixá-las picadas e congeladas para as próximas vezes. Uma boa dica é aproveitar as bananas bem maduras para fazer essa receita);

2- Bata no processador as bananas congeladas, a baunilha, a castanha do Pará e o coco ralado. Se precisar, adicione um pouquinho de leite (ou leite vegetal) para ajudar o processador, porém não adicione mais do que 3 colheres de sopa para não perder a textura;

3- Está pronto!

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