20/06/21
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Omelete low carb com frango

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Mdia:
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Tempo de preparo
0 h 10 min
Preparo fcil
Ingredientes
-1 ovo inteiro
-2 claras
-120 gramas de frango desfiado
-1/2 tomate picado
-1/2 abobrinha picada crua
-Salsinha picada a gosto
-Sal a gosto
-Pimenta-do-reino a gosto.
Modo de preparo
Aquea uma frigideira antiaderente untada com leo. Bata os ovos e despeje na frigideira. Coloque o frango desfiado, o tomate picado, a abobrinha picada, salsinha e tempere a gosto. Quando as bordas comearem a desgrudar da panela e a omelete estiver firme, vire e deixe dourar do outro lado. Deixe dourar e sirva em seguida!
Fonte da receita: Redao Bonde com Mundo Boa Forma
 
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