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Culinária saudável

Pão de banana individual é perfeito para a hora do café

Receita: Freeletics
24 set 2021 às 16:00
Divulgação
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Tempo de Preparo Rendimento
0h 40 min
Preparo Fácil
Culinária Saudável
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Ingredientes

  • ½ banana madura
  • 1 ovo
  • 50g de iogurte grego
  • 30g de aveia em flocos finos
  • 1 colher de sopa de amêndoas moídas
  • ½ colher de chá de cacau em pó
  • 1 colher de chá de mel
  • ½ colher de chá de óleo de coco
  • ½ colher de chá de coco em flocos
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Modo de preparo

Preaqueça o forno a 180ºC.

Unte uma forma pequena com óleo de coco.

Amasse a banana e misture com os ovos, o iogurte, a aveia, as amêndoas moídas, o cacau em pó e o mel. Despeje a mistura em uma forma.

Asse por cerca de 15 minutos, até que o pão esteja dourado

Sirva com coco ralado por cima

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