05/04/20
32º/19ºLONDRINA
PUBLICIDADE
|
Inspire-se

Veja os alimentos que ajudam no crescimento dos fios

Os alimentos pode ser bons aliados para o fortalecimento e o crescimento dos cabelos, além de ajudar na restauração dos fios que sofrem muito com químicas e processos agressivos. Por isso, o Bonde traz dicas de alimentos que ajudam no crescimento do cabelo e de bônus, uma alimentação mais saudável.

Confira cinco alimentos que auxiliam no crescimento do cabelo.


1- Abacate
Esse alimento é rico em vitaminas E e B, fonte de antioxidantes que ajudam no fortalecimento do cabelo e nos danos que são causados pelos procedimentos químicos. O abacate pode ser consumido em uma salada, amassadinho para comer com uma torrada ou em uma mascara de cabelos.

2- Folhas de goiaba
Essa opção não é a fruta mas sim as folhas, que são fontes de vitamina C que auxilia na produção de colágeno, além disso, previne a queda dos cabelos. Para extrair as proteínas da é essencial ferver as folhas. Depois de esfriar a água, use no seu cabelo como tratamento.

3- Chocolate amargo
O chocolate tem minerais para o fortalecimento dos cabelos, como zinco, cobre e ferro, que são elementos que colaboram no fluxo do sangue para o couro cabeludo.

4- Cenouras
Rico em vitamina C e E, a cenoura estimula o crescimento dos fios e, quando consumido diariamente, é um ótimo engrossador para os fios. Um copo de suco de cenoura por dia já é fundamental para o crescimento.

5- Nozes
Além dos benefícios do ômega-3, as nozes contêm componentes essenciais, como vitamina E e biotina, para dar brilho no cabelo e ao mesmo tempo ajuda na proteção dos raios solares severos.
Redação Bonde com informações do site Claudia
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
Continue lendo
Ministério da Saúde
Brasil registra 73 novas mortes por coronavírus; total de 432
04/04/2020 23:13
Boletim
Londrina tem 38 casos confirmados do novo coronavírus
04/04/2020 19:23
Neste sábado
Campo Mourão registra segunda morte por coronavírus
04/04/2020 18:46
Neste sábado
Morador de Quatiguá morre no HU de Londrina com coronavírus
04/04/2020 16:04
Sete mortes no estado
Paraná tem quase 100 casos confirmados de Covid-19 em 24h; 401 no total
04/04/2020 15:49
Veja mais e a capa do canal