Fique atento!
A tradicional posição 'conchinha', em que o casal se abraça por trás, é uma das preferidas entre quase todos os casais.
Considerada romântica, agradável, e carinhosa, esse jeitinho especial de dormir parece totalmente inocente. Porém, a saúde desses pares que têm a 'conchinha' como hábito pode estar sendo posta em risco.
Quem quer dormir de 'conchinha', além de inúmeros motivos, quer ficar o mais perto possível do outro. Mas um estudo realizado pela University of Leeds junto à empresa Silentnight descobriu que justamente essa proximidade atrapalha a qualidade do sono.
Ao dormir, a pele melhora, o estresse é reduzido, assim como a ansiedade, além de dar apoio ao processo de emagrecimento, entre outros inúmeros benefícios que boas horas de sono proporcionam.
Como dormir é considerado fundamental para a manutenção do corpo, dormir abraçado dessa forma não é uma ideia muito boa. Isso porque os movimentos do parceiro durante o sono comprometem o descanso que o corpo requer.
O estudo mostrou que 29% de todos os entrevistados afirmaram ter dificuldade para repousar quando estão acompanhados. Essa não é a primeira vez que estudiosos afirmam que dormir sozinho é o melhor para o seu sono.
Porém, essa posição para dormir a dois considerada tão especial vai além do que só uma noite de sono. Representa a proximidade, o afeto e a ligação entre o casal. A própria pesquisa conseguiu chegar à essa conclusão, já que 36% das pessoas pesquisadas
não conseguem ou tem muita dificuldade para dormir quando não entram em contato com a pessoa amada antes de recolher-se
Vale avaliar o melhor para cada casal, equilibrando sempre fatores emocionais e de saúde de ambos.
(Com informações de Vix)