Está cortando o glúten da dieta? Então aproveite essas dicas de receitas sem glúten e ricas em proteínas e Ômega 3.

São três opções que, além de saudáveis, são muito saborosas: Espaguete de abobrinha ao molho de alho e ervas; Lentilhas ensopadas com atum; e Caponata de berinjela e pimentões assados.

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Lentilhas ensopadas com atum

Espaguete de abobrinha ao molho de alho e ervas

Caponata de berinjela e pimentões assados