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Refrescantes

Quatro sucos saudáveis

Redação Bonde
18 set 2019 às 15:00
- Fernando Teixeira/Natalia Ramuno
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Suco detox


Ingredientes
- 1 folha de couve
- 1/2 pepino
- 250ml de suco de laranja
- suco de 1 limão
- 1/2 maçã
- 15 folhas de hortelã
- Gelo a gosto

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Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

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Suco verde

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Ingredientes
- Polpa de 1/2 maracujá
- 2 folhas de couve
- 1 pedaço de gengibre
- 1/2 maçã
- 300ml de água
- Gelo a gosto


Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

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Suco antioxidante


Ingredientes
- 300ml de suco de laranja
- 1/2 cenoura
- 8 morangos
- 4 damascos secos
- Gelo a gosto

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Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.


Suco refrescante


Ingredientes
- 1/2 abacaxi
- 300ml de suco de laranja
- 1 pedaço de gengibre
- 15 folhas de hortelã
- Gelo a gosto

Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.


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